肩こりが治らない人に多い原因とは｜ゴリゴリする肩がマッサージで戻る理由【セルフケア動画あり】　　　　　　　　　　　 肩を揉んでもらった直後は軽くなるのに、数時間後や翌日にはまた重くなる。 定期的にマッサージを受けているものの、肩こり自体はなかなか解消されない。 このような状態が続いている場合、原因は肩の筋肉の硬…

首が回らない原因とは｜寝違えをくり返す人が見直すべきこと　朝に「ビクッ」と痛む理由　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   目が覚めて横を向こうとした瞬間、首に強い痛みが走り、動かせなくなった経験はありませんか。 寝違えは「たまたま寝方が悪かった」と考えられがちですが、毎日の姿勢や首肩の疲…

手のしびれにお悩みの方へ｜首・肩との関係も解説　ビリビリする原因と対策指先の感覚が鈍い、パソコン作業のあとに手がしびれる、首や肩がつらい日に腕まで違和感が広がる。 このような手のしびれは、手首を休ませるだけでは変わらないことがあります。 手のしびれには、首から出る神経、肘や手首を通る神経、…

寝違えでお悩みの方へ｜朝にビクッと首が回らない原因とは阿佐ヶ谷きりん堂接骨院のブログをご覧いただきありがとうございます。 朝起きたときに急に首が動かしづらい、横を向こうとすると痛い、振り返れない。 このような「寝違え」は、首だけの一時的なトラブルと思われがちですが、実際には…

筋肉のゴリゴリはトリガーポイント？肩こり・腰痛との関係を解説こんにちは。   阿佐ヶ谷駅北口から徒歩6分、阿佐ヶ谷きりん堂整骨院です。   肩や腰を触ったときに、筋肉の中に硬いしこりのような部分を感じることはありませんか？   「肩を押すとゴリゴリす…

寒暖差で肩こりや頭痛がつらくなるのはなぜ？自律神経と姿勢の関係こんにちは。 阿佐ヶ谷きりん堂接骨院です。 朝晩は冷えるのに、日中は暖かい。 外は寒いのに、電車や室内に入ると急に暑く感じる。 このような寒暖差の大きい時期になると、肩こりや頭痛が強くなる方が少なくありません。 　 「気…

デスクワークで首肩がつらくなる理由阿佐ヶ谷きりん堂接骨院のブログをご覧いただきありがとうございます。 当院では、首や肩がつらい場所だけを見るのではなく、姿勢、筋肉、関節の動き、日常生活での身体の使い方まで含めて、お身体全体を確認することを大切にしています…